Cara Mengobati Flu dan Batuk secara alami tanpa obat

Oleh : Ms. Yulda Olviza, S.Pd

Cuaca tiap hari yang tidak menentukan kadang hujan, kadang panas. Kondisi badan mulai tidak stabil, itu pemicu terkena flu dan batuk. Flu dan batuk juga ada hubungannya dengan sistem kekebalan tubuh. Jika Anda terus terserang flu dan batuk setiap kali musim pancaroba, maka cobalah untuk membuat perubahan pada gaya hidup anda. Jika sudah terkena flu kita bisa mengobatinya secara alami ataupun mengkonsumsi obat-obat yang meringankan gejala flu dan batuk. Berikut obat herbal yang bisa mengurangi gejala flu dan batuk:

1. Jahe efektif melemaskan otot saluran pernapasan untuk melegakan hidung tersumbat sehingga Anda jadi lebih lancar bernapas. Jahe juga menangkal rasa mual akibat terus-terusan buang ingus atau dahak, dan mengembalikan stamina saat sedang tidak enak badan karena pilek. Jahe juga bisa memberikan hangat di tengorakan dan hidung. Jahe juga berfungsi untuk imunitas (daya tahan tubuh).
2. madu menyimpan banyak potensi manfaat buat kesehatan. Madu bersifat antimikroba yang bisa membantu sistem imun tubuh lebih efisien melawan peradangan akibat pilek. Mengkonsumsi madu bisa diminum langsung saat pagi dan malam hari. Jika terasa manis bisa dilarutkan dalam air hangat dan bisa  dicampur dengan teh atau air lemon.
3. Daun mint juga bisa digunakan sebagai obat pilek alami. Ekstrak daun mint diketahui memiliki cara kerja yang mirip dengan obat dekongestan. Keduanya dapat membantu mencairkan lendir penyebab hidung mampet. Sensasi hangat dari menthol juga berfungsi melancarkan aliran udara dalam saluran pernapasan.
4. Bawang putih disebut memiliki sifat antivirus yang bisa mencegah flu dan batuk. Kandungan minyak allicin juga disebut ampuh untuk melawan flu dan batuk. Manfaat bawang putih sebagai obat pilek alami paling terasa manjur jika dimakan mentah. Namun jika enggan mengunyah mentah-mentah, bisa menumis atau mencacah bawang putih untuk dicampur dalam masakan hari-hari.
5. Berbagai laporan penelitian menyebutkan bahwa berkumur air garam dapat membantu mencegah gejala pilek jadi semakin parah. Larutan garam dapat membantu mencairkan lendir yang lengket dan menempel di dinding hidung serta tenggorokan. Ini membuat Anda lebih mudah mengeluarkannya sebagai ingus ataupun dahak.

Si Lebah

Oleh : Ms. Siti Nurul Latifah, S.Pd

Lebah. Si hewan penyengat. Hewan yang suka berkelompok. Hewan yang mempunyai dua sayap dan sepasang kaki. Menurut Wikipedia  Di dunia terdapat kira-kira 20.000 spesies lebah dan dapat ditemukan di setiap benua, kecuali Antartika.

Dalam suatu kelompok (disebut “koloni”) terdapat tiga “kasta“, yaitu:

1. Lebah ratu, berjenis kelamin betina merupakan induk semua lebah dalam satu koloni dalam satu koloni hanya satu ekor lebah ratu.
2. Lebah betina, dikenal sebagai lebah pekerja yang jumlahnya bisa mencapai puluhan ribu, 30.000 ekor lebah dan yang bibit unggul bisa mencapai sampai 60.000 ekor lebah.
3. Lebah jantan, jumlahnya hanya ratusan ekor lebah.

Data di atas masih menurut Wikipedia ya…. Kenapa saya menulis tentang si lebah imut namun kadang berbahaya juga? Nah selain lebah ini disebutkan dalam ayat alquran, yaitu Surat ke-16 dalam Alquran adalah An Nahl yang berarti lebah.  Secara khusus, surat  Makkiyah tersebut dinamakan An Nahl atau lebah, karena pada ayat ke-68 terdafat firman Allah SWT yang berbunyi, ”Dan Tuhanmu mengilhamkan kepada lebah: Buatlah sarang-sarang di bukit-bukit, di pohon-pohon kayu, dan di tempat-tempat yang dibikin manusia.”

Lebih menariknya lagi, disini saya akan menuliskan kelebihan-kelebihan hewan penyengat satu ini. Diantaranya:

1. Lebah suka tempat yang rapi
2. Lebah bias mengenali wajah manusia
3. Lebah adalah pekerja keras

Nah nanti next time akan lebih saya perjelas lagi tentang hewan si penyengat ini. Karena masih banyak lagi keistimewaan hewan satu ini. Satu hal yang bias kita ambil dari hewan ini adalah selalu semangat dalam melakukan pekerjaan sehari-hari dan selalu jagalah kebersihan, karena kebersihan adalah sebagian dari iman. (bersambung…)